Tôi thường xuyên thông báo cho các học viên của mình về ba C để thành công thể thao. Ba bí mật này bao gồm: (1) sự rõ ràng, (2) sự tự tin, (3) sự tập trung
Nhưng hôm nay, tôi đã muốn giới thiệu thêm một người khác cho thành công của bạn trong thể thao. Kỹ năng tinh thần bị bỏ qua này là một người anh em họ gần gũi với sự tự tin cũng như tin tưởng vào các kỹ năng của bạn. Không có nó, bạn sẽ phải chịu sự kém hiệu quả.
Hôm nay mẹo là về cam kết. cam kết với các quyết định của bạn khi thực hiện
Tôi chắc chắn rằng bạn hiểu cam kết mà tôi nói về. Thiếu cam kết hoặc thiếu quyết đoán dẫn đến kết quả kém. Ngay tại đây chỉ là một vài ví dụ:
-> Một người chơi golf, người thứ hai đoán câu lạc bộ của mình cũng như có thể xoay quanh tự do. Anh ta vung cũng đơn giản cũng như kéo bắn.
-> Một cầu thủ bóng chày, người có thể chọn một kế hoạch tại đĩa khi anh ta lặng lẽ từ chối quyết định của huấn luyện viên cơ sở thứ ba.
-> một người chơi quần vợt, người đã bắt được giữa hai cú sút; xuống dòng hoặc tòa án chéo. Cô đổ quả cầu vào lưới.
-> Một tiền vệ đã đoán thứ hai cuộc gọi điện thoại của huấn luyện viên cũng như có thể dành cho vở kịch dẫn đến một vở kịch bị hư hại.
-> Một cầu thủ bóng rổ có thể chọn liệu anh ta nên bắn hay vượt qua quả cầu cũng như mất khả năng thực hiện cú sút mở.
Bạn có thể xác định với bất kỳ loại kịch bản trên không? Nó xảy ra hàng ngày trong thể thao, khi các vận động viên mong muốn cũng như có thể dành riêng cho một kế hoạch.
Vấn đề: Sự thiếu quyết đoán có thể khiến bạn ngần ngại đủ lâu để bạn mất cảnh quay mở. Trong các nhiệm vụ tự nhịp độ như phục vụ, việc đoán thứ hai, kế hoạch của bạn có thể khiến bạn làm suy yếu niềm tin vào hiệu suất của mình.
Rory McIlroy thú nhận rằng anh ta đã mất cam kết về những người bạn thân sinh học trong vòng những sai lầm cuối cùng của mình tại The Masters. Tôi là loại dòng cách đoán thứ hai cũng như cách đoán thứ hai của mình, cũng như trên những người bạn thân sinh thái mà bạn có thể làm điều đó.
Gần đây tôi đã nói chuyện với một trọng tài NHL, người đang ngần ngại với các cuộc gọi điện thoại của anh ấy trên băng. Justin đang đoán thứ hai các cuộc gọi của mình, dẫn đến việc thiếu cam kết cũng như sự thiếu quyết đoán về các cuộc gọi trong tương lai.
Justin đã lo lắng về những gì các quan chức khác tin về cuộc gọi của anh ấy. Tôi đã đưa ra quyết định đúng đắn, anh ấy sẽ suy ngẫm?
Điều gì bắt đầu sự thiếu quyết đoán của mình trên băng? Tự nghi ngờ đã làm xói mòn sự tự tin của anh ấy. Sự thiếu tự tin đã kích hoạt anh ta do dự với việc anh ta đang điều hành.
Nếu bạn không có niềm tin vào khả năng thực hiện của mình, thì khó khăn hơn để phân chia nhanh các quyết định thứ hai mà bạn yêu cầu phải đưa ra hoặc dành riêng cho các quyết định của bạn.
Do đó, chìa khóa là phát triển một mức độ tự tin ổn định cũng như khám phá không thể đoán được quyết định của bạn.
Khoảnh khắc một người đánh bóng nghĩ rằng nếu nó là một sân tuyệt vời để có được, quả cầu đã qua anh ta. Trong tình huống này, bạn phải phản ứng cũng như cho phép tài năng của bạn tiếp quản.
Ở đây, công thức thành công:
** Sự tự tin về khả năng -> Cam kết quyết định -> Tin tưởng vào các kỹ năng **
Nếu bạn là thành viên của PeakSports Network, bạn có thể nghe buổi huấn luyện của tôi với Justin, một trọng tài NHL. Tôi huấn luyện Justin về chính xác làm thế nào để lấy lại sự tự tin và quản lý sự nghi ngờ bản thân, vì vậy anh ấy có thể dứt khoát hơn với hiệu suất của mình:
Mạng PeakSports: Phiên huấn luyện 1 trên 1 với Justin
Cho đến ngày 30 tháng 4, hãy nhận được một buổi huấn luyện 20 phút miễn phí với bản thân tôi khi bạn kết thúc việc trở thành thành viên của chương trình đào tạo tâm thần trên Internet của tôi. chỉ định ở đây:
Tư cách thành viên chương trình đào tạo tâm thần trực tuyến
Huấn luyện viên tinh thần của bạn,
Tiến sĩ Patrick Cohn
P.S. Chúng tôi đã mất bảy năm để lấp đầy chương trình đào tạo tâm thần trên Internet của tôi với các mẹo tăng cường tự tin. Tôi đã không tăng chi phí của một thành viên mới cho đến khi bây giờ.
Bắt đầu từ ngày 1 tháng 5 năm 2011, chi phí thành viên một năm sẽ tăng lên vì số lượng bài báo tâm lý học thể thao, phỏng vấn, sách điện tử, video, cũng như các mẹo chúng tôi có trên trang web. vào ngay bây giờ:
Tổ chức thành viên một năm của Mạng PeakSports
Tăng sự tự tin của bạn với huấn luyện trò chơi tinh thần!
Huấn luyện viên trò chơi Master Mental, Tiến sĩ Patrick Cohn, có thể hỗ trợ bạn hoặc vận động viên của bạn, tuổi 12 cũng như lên, vượt qua các vấn đề trò chơi tinh thần với huấn luyện cá nhân.
Bạn có thể làm việc với chính Tiến sĩ Patrick Cohn ở Orlando, Florida hoặc qua Skype, FaceTime hoặc điện thoại. Điện thoại gọi cho chúng tôi Toll miễn phí theo số 888-742-7225 hoặc liên lạc với chúng tôi để biết thêm thông tin về các chương trình huấn luyện khác nhau mà chúng tôi cung cấp!
Thực tập sinh của chúng tôi đang nói gì?
“Ồ!!! Thật là một tuần tôi đã có. Tôi đã có thể thực hiện với một sự tự tin cho phép phong cách của tôi tỏa ra thông qua việc không cần phải đi vào đấu trường giữ cho con nai đó trong đèn pha hay cảm giác. Tôi đã ngừng đánh giá bản thân trong khi tôi đang biểu diễn, cũng như tôi thực sự rời khỏi đấu trường sau khi các mẫu của tôi cảm thấy như tôi đã trải nghiệm rất nhiều niềm vui. Nói lời cảm ơn đến bạn rất nhiều.
~ Julia Dreyer, nhà vô địch quốc gia cưỡi ngựa
Đối với tất cả các vận động viên-khám phá các kỹ thuật tăng cường tự tin!
D Bạn có một hình ảnh bản thân bất lợi của bản thân như một vận động viên kìm hãm sự tự tin?
Không có vấn đề gì bạn cố gắng, bạn không thể lắc nhiệm vụnullnull