Các vận động viên giả định thứ hai
Đưa ra quyết định nhanh chóng là cần thiết trong các môn thể thao di chuyển nhanh chóng, năng động.
Các môn thể thao như bóng chuyền, đấu kiếm, đấu vật, quần vợt, v.v … Cần các quyết định nhanh chóng, đôi khi trong vòng một phần nghìn giây, để thành công.
Các vận động viên làm chủ kỹ năng ra quyết định nhanh chóng, dứt khoát có xu hướng ra lệnh cho dòng chảy của trò chơi hoặc trận đấu, cảm thấy trong quản lý cũng như tự tin, cũng như có thể làm cho mọi thứ xảy ra trong cạnh tranh.
Mặt trái của sự tin tưởng dứt khoát là những người suy nghĩ quá
Những vận động viên này đã đoán được quyết định của họ, phân tích quá mức tình hình, cũng như thiếu niềm tin vào khả năng của họ để đưa ra quyết định đúng đắn.
Những người suy nghĩ quá mức sợ mắc lỗi nên họ ngần ngại trước khi hành động, cung cấp cho đối thủ của họ một lợi thế đáng kể.
Bạn không có nhiều thời gian để đánh giá các lựa chọn của bạn trong các môn thể thao cạnh tranh, đặc biệt là khi một trận đấu bóng chuyền 75mph đang hướng đến bạn. Bạn chỉ có khoảng 0,21 giây để đọc chính xác, thiết lập cơ thể cũng như kế hoạch nơi bạn muốn đánh bóng.
Trong môn bóng chày, một quả cầu 95mph mất khoảng 0,40 giây để nhà. Không có nhiều thời gian để xác định sân, vị trí, cho dù bạn sẽ xoay hoặc nơi bạn muốn đánh bóng. Bạn không có thời gian để nghĩ, chỉ phản ứng.
Bây giờ bạn hiểu được tầm quan trọng của các quyết định nhanh chóng trong quá trình cạnh tranh.
Mối quan tâm là: bạn có thể tăng cường kỹ năng tinh thần của việc ra quyết định và nếu vậy, làm thế nào?
Để trả lời phần đầu tiên của câu hỏi nếu ra quyết định là một kỹ năng, thì có, nó có thể được cải thiện với sự lặp lại nhất quán theo thời gian.
Làm sao? Phản hồi có vẻ rõ ràng tuy nhiên phương pháp trong các điều kiện giống như trò chơi. Điều quan trọng là tiếp tục làm việc với các khả năng ra quyết định của bạn cho đến khi kỹ năng đó trở nên phản xạ (như đánh răng).
Eli Dershwitz là người đấu tranh trẻ nhất trong đội đấu kiếm nam Olympic Olympic của Hoa Kỳ cũng như Fencer Saber được xếp hạng hàng đầu tại Hoa Kỳ.
Dershwitz được hiểu là tin nhanh chóng trên đôi chân của mình, điều này rất quan trọng vì nhiều cơn thường được quyết định trong vòng dưới 60 giây.
Dershwitz: Một số người khác có nhịp độ nhanh hơn-phản ứng nhanh, chạm nhanh, rất nhiều nước rút. Điều đó luôn luôn đến với tôi, lượng thể chất cũng như khả năng tinh thần mà chính xác, để có thể bùng nổ, tuy nhiên cũng có thể phản ứng nhanh với những gì đối thủ của bạn đang làm.
Bí quyết đối với việc đưa ra quyết định nhanh chóng của Dershwitz là khoảng thời gian anh dành cho việc thiết lập kỹ năng tinh thần đó cho đến khi nó trở thành bản chất thứ hai.
Dershwitz đưa vào công việc để anh ta có thể phụ thuộc vào việc đưa ra quyết định nhanh chóng thay vì một quá trình tin tưởng nhiều công sức cản trở khả năng của cơ thể để phản ứng nhanh chóng.
Dershwitz sẽ yêu cầu phụ thuộc vào việc ra quyết định nhanh chóng của mình nếu anh ta có kế hoạch hạ cánh trên bục giảng ở Rio.
Dershwitz: Tôi chỉ mong chờ mọi công việc khó khăn cũng như sự cống hiến, tất cả các giờ máu, mồ hôi, cũng như nước mắt trong những năm qua thành một giải đấu tuyệt vời.
Mẹo thiết lập ra quyết định nhanh chóng trong trò chơi:
Thực hành làm cho tốt hơn, vì vậy tuân thủ kế hoạch 4 bước này:
Cấmpractice là dứt khoát trong quá trình phương pháp ở tốc độ trò chơi.
Các kịch bản trò chơi đóng gói áp lực trong thực tế.
Phương pháp phát triển của bạn theo phương pháp cũng như xác định xem bạn có yêu cầu thực hiện bất kỳ loại điều chỉnh nào không.
Lừa đảo trong buổi đào tạo tiếp theo của bạn.
Tìm hiểu tất cả các thủ thuật của tôi để thực hiện với sự tin tưởng ở đây.
Tìm hiểu các chiến lược tinh thần tăng cường tin cậy mạnh mẽ!
Bạn có thất vọng với việc tập luyện chăm chỉ hơn trong môn thể thao của bạn chỉ để nỗ lực của bạn bởi trò chơi tinh thần của bạn trong khi thi đấu?
Bạn có cảm thấy như bụng của bạn nằm trong một phạm vi của các nút thắt cũng như bạn không thể tin rõ vì bạn rất lo lắng cũng như bước đi căng thẳng trên sân, tòa án, chương trình hoặc đường đua?
Kiểm tra chương trình của chúng tôi, vận động viên không sợ hãi!
CD vận động viên không sợ hãi cũng như chương trình sổ làm việc là một kế hoạch 14 ngày cho sự tin tưởng không thể đánh bại. Chương trình này phù hợp cho bất kỳ loại vận động viên hoặc huấn luyện viên nào muốn tìm các chiến lược tinh thần mạnh mẽ để vượt qua nỗi sợ hãi, sự cầu toàn, cũng như thực hiện với sự tin tưởng.
Tìm hiểu thêm về một trong những chương trình CD nổi bật nhất của chúng tôi trong loạt vận động viên tích cực
Vận động viên không sợ hãi: Kế hoạch 14 ngày cho sự tin tưởng không thể đánh bại
Khách hàng đang nói gì?
Patrick Patrick, với hướng đi tuyệt vời của bạn trong trò chơi tinh thần, tôi đã có những người quốc tịch tốt nhất mà tôi từng có. Cũng như quan trọng hơn, tôi đã có được năm ngày thư giãn cũng như vui vẻ – một ý tưởng mới trong cuộc sống của tôi! Điểm mấu chốt – Tôi có năm lần đầu tiên cũng như một giây! Nói lời cảm ơn đến bạn! Bạn chỉ là những gì tôi cần. ”
~ Dennis O hèBrien, vận động viên bơi lội
Con trai tôi đã hoàn thành toàn bộ chương trình vận động viên tích cực. Chương trình CD hỗ trợ rất nhiều. Ông sử dụng nó để giữ cho những suy nghĩ tích cực chảy. Anh ta có thể tập trung vào cuộc chiến của mình thay vì những suy nghĩ bất lợi của mình. Anh ấy đã chiến đấu với vị cực kỳ tốt nhất của mình. Chúng tôi anull