Cách giữ mọi thứ trong quan điểm trong golf
Mất là khó khăn. Những sai lầm tốn kém muộn trong một vòng là khó khăn hơn nhiều. Giữ tổn thất và sai lầm trong quan điểm đôi khi có vẻ không thể.
Những cảm xúc tiêu cực mãnh liệt mà bạn cảm thấy sau khi phát bóng xấu có thể phá vỡ sự tập trung của bạn và gây ra một vòng xoáy đi xuống trong một số bức ảnh tiếp theo.
Mặc dù quản lý cảm xúc của bạn sau một phát bắn xấu có vẻ khó khăn, nhưng điều đó là có thể và quan trọng đối với chơi tối ưu trên sân golf.
Điều cần thiết để quản lý hiệu quả cảm xúc của bạn sau một cú đánh xấu là viễn cảnh!
Quan điểm là cách bạn diễn giải một sự kiện.
Nếu bạn có một quan điểm tiêu cực, bạn sẽ giải thích những bức ảnh xấu như một dấu hiệu cho thấy có gì đó không ổn với bạn, khả năng của bạn hoặc cách bạn đang chơi vào một ngày cụ thể.
Một quan điểm tích cực không phải là sự lạc quan mù quáng, nhưng đó là khả năng tìm thấy một số phản hồi có thể sử dụng và khách quan từ một sự kiện.
Ví dụ, “Tôi có thể học được gì từ điều này?” Hoặc “Làm thế nào tôi có thể điều chỉnh trò chơi của mình để thực hiện tốt hơn trong tương lai?”
Patrick Reed đã bay trong vòng cuối cùng tại Honda Classic 2015
Reed bị trói cho vị trí dẫn đầu khi anh ta chuẩn bị cho cú đánh của mình vào lỗ thứ 15. Thật không may, Reed đã xử lý phát bóng của mình xuống nước và nhanh chóng rơi khỏi sự tranh chấp.
Khi được hỏi trong cuộc phỏng vấn sau giải đấu của mình để đánh giá hiệu suất của anh ấy tại Honda Classic, Reed đã sử dụng một viễn cảnh tích cực.
Reed: Tôi cảm thấy như mình đánh bóng khá vững chắc, nhưng bất cứ khi nào bạn cảm thấy như bạn đã có một trò chơi của bạn và đấu tranh một chút và có thể kết thúc bên trong top 10 luôn luôn tốt.
Làm thế nào có thể giữ một mất mát tàn khốc trong quan điểm? Reed tập trung vào những thành công trong quá khứ của anh ấy hơn là những sai lầm của anh ấy.
Reed đã giành được bốn giải đấu trong 39 lần bắt đầu trong chuyến đi PGA và leo lên thứ hạng số 15 trên thế giới. Ngoài ra, Reed đã hoàn thành một phần 7 rất đáng kính tại Honda Classic.
Reed: Tôi đã có ba lỗ hổng mà tôi có ích, nhưng đó là kết thúc tốt nhất của tôi ở đây cho đến nay.
Bằng cách xác định bản thân bằng những gì bạn đã hoàn thành, bạn sẽ có thể xây dựng sự tự tin của mình.
Một khía cạnh khác của quan điểm là học hỏi từ những mất mát.
Reed: Khi bạn giành chiến thắng, bạn luôn luôn nhìn bất cứ điều gì tích cực và mọi thứ bạn đã làm tốt. Nhưng khi bạn chơi kém, bạn có thể tinh chỉnh và tìm thấy những gì bạn cần phải làm việc.
Để cải thiện quan điểm của bạn, hãy thử những lời khuyên này:
Mẹo số 1: Hãy cho mình báo cáo tín dụng cho thành công của bạn. Ngay cả khi bạn thực hiện kém trong một giải đấu, hãy tìm một số điều bạn đã làm tốt. Điều đó không ngụ ý bạn coi thường những sai lầm bạn đã mắc phải. Bạn chỉ cần nhìn bất kỳ bức ảnh của bạn trong vòng.
Mẹo số 2: Sử dụng thất bại như một cơ hội để học hỏi và phát triển. Những sai lầm của bạn có thể hướng dẫn bạn về việc chơi trong tương lai? Làm thế nào bạn có thể cải thiện trò chơi của mình để chơi tốt hơn cho các giải đấu sắp tới?
Tranh thủ sự giúp đỡ của một huấn luyện viên tinh thần để giúp bạn đặt lối chơi của bạn vào quan điểm và thậm chí cải thiện nhiều hơn trong trò chơi golf của bạn.
Những người chơi golf thành công đã học được cách thực hiện với sự tự tin tối cao trong cạnh tranh. Chúng tôi đã phát triển chương trình CD và CD của Golfer Golfer để giúp bạn làm điều này.
Tìm hiểu các kỹ thuật đã được chứng minh để thực hiện với sự tự tin!
Bạn có phải chịu đựng sự tự tin tinh tế sau khi bỏ lỡ các cú đánh, chơi với những kỳ vọng nghiêm ngặt hoặc cao làm suy yếu sự tự tin hoặc không có khả năng chơi tự do và không ngừng trong khóa học?
Nếu bạn bị thiếu tập trung, sự tự tin thấp hoặc những trở ngại trong trò chơi tinh thần khác trong khóa học, bạn không thể đạt được tiềm năng golf thực sự của mình
Những người chơi golf thành công đã học được cách thực hiện với sự tự tin tối cao trong cạnh tranh, vì vậy chúng tôi đã phát triển chương trình CD và CD của Golfer Golfer để giúp bạn làm điều này!
Chương trình Golfer Golfer Mental Edge bao gồm 8 buổi đào tạo tâm thần hàng đầu tôi kết thúc với các sinh viên cá nhân của mình để giúp họ tăng trò chơi tinh thần và cải thiện tính nhất quán trong khóa học.
Chương trình Golfer Golfer Mental Edge bao gồm 8 đĩa CD tăng cường niềm tin, bản ghi âm MP3 và một cuốn sách bài tập về golfer golfer 8 phiên.
Golfer Golfer cạnh tinh thần: Kế hoạch 8 tuần cho sự tự tin tối cao
Học sinh đang nói gì?
Phía tinh thần là tất cả mọi thứ trong golf, khả năng nhìn thấy cú đánh hoặc đường của bạn và tính đến rằng bạn có thể bắn vào cú đánh đó hoặc putt. Tiến sĩ Cohn đã giúp tôi tin tưởng vào trò chơi của mình và gây đột quỵ.
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Trip Winner
Mức độ tự tin của tôi chưa bao giờ cao hơn! Tôi có thể nói với bạn rằng tôi rõ ràng có thể suy nghĩ như thế nào trong cả bốn vòng của trường du lịch. Kế hoạch trò chơi dễ dàng mà bạn đã cho tôi thực sự tập trung vào tôi. Mức độ tự tin của tôi chưa bao giờ cao hơn trong một giải đấu. Cho dù có bao nhiêu áp lực, tôi đã có thể kiểm soát suy nghĩ của mình và thực hiện. Cảm ơn bác sĩ Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour
Tìm hiểu các chiến lược niềm tin golf mạnh mẽ!
Bạn có đang thực hiện bất kỳ sai lầm trò chơi tinh thần tốn kém nào trong thời gian của bạn trong thời gian sử dụng thời gian của bạn không?
Kiểm tra: 6 ’những người chơi gôn tốn kém
Tải xuống Báo cáo niềm tin golf hoàn toàn miễn phí của chúng tôi!
Ở đây bạn sẽ học những người đàn ông hàng đầunull